东北家常炖鲅鱼的做法？东北家常炖鲅鱼的做法大全

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本文目录

1. 鲅鱼炖法
2. 炖鲅鱼步骤
3. 炖鲅鱼的东北炖鲅东北炖鲅大全家常做法王刚

鲅鱼炖法

主料：鲅鱼四条，白菜一颗，家常家常辣椒一个，鱼的鱼盐适量
，做法做法油适量 ，东北炖鲅东北炖鲅大全醋适量，家常家常酱油适量 。鱼的鱼

1首先把鲅鱼清洗干净 ，然后切段
。

2锅中放入油烧热 ，并加入辣椒。

3然后放入鲅鱼开始煎。

4把白菜切大块 。

5然后放入鲅鱼中并加入酱油，醋 ，盐等调料
，炖20分钟左右就可以出锅了。

炖鲅鱼步骤

用料

鲅鱼2条(约400克)，食用油30克，葱5克 ，姜3切片 ，蒜3瓣，花椒10粒，八角1粒，小干椒3个，生抽15克 ，盐3克
，清水适量，面粉适量，香菜适量 ，食用醋适量

做法步骤

1 、准备食材

2 
、首先  ，鱼去鳃去内脏洗净，用盐(2克)涂抹均匀腌制30分钟

3  、在鱼身均匀涂抹上一层面粉

4、锅中倒油开小火

5 、油温七成热放入鱼 
，煎至两面金黄色

6 、放入葱姜蒜炒香

7
、放入生抽

8、加入清水 ，水要没过鱼身，放入花椒八角和干辣椒 ，加入盐(1克)，开大火 。炖至汤汁浓稠，小火收汁即可(炖至还有一点点鱼汤即可)，倒入少许食醋，关火，出锅

9  、出锅，撒上香菜做装饰

炖鲅鱼的家常做法王刚

材料

鲜鲅鱼1条，西红柿250克，香菜末
、葱段 、姜片、料酒
、盐 、胡椒粉、香油
、食油各适量。

做法

1
、鲅鱼去鳃去内脏洗净，斜刀切厚片，西红柿洗净切块。

2、炒锅注油烧热，下葱花爆锅 ，加入西红柿煸炒至软，倒入盘中备用 
。

3、炒锅注油烧热，将鲅鱼片逐一放入，两面煎硬加入葱段、姜片 、料酒烹锅，加入鲜汤急火烧开
，再倒入西红柿一起炖，至汤浓鱼熟；去掉葱姜，加入盐 、胡椒粉调味，撒上香菜末，淋香油，出锅即成 。

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